KidZania Anneleri

İster sesli ister sessiz okuyalım, kitap okumanın faydaları saymakla bitmez. Birçoğumuz, zihinsel ve duygusal gelişimimize pek çok katkısı olan kitap okuma eylemini iç sesimizle, yani sessiz okuyarak gerçekleştiririz. Yine birçoğumuz, çocuklarımız ortaokul çağına gelince onlara kitap okumaktan vazgeçeriz. Çünkü çocuklara sesli kitap okumanın sadece ilkokul öğrencileri veya okul öncesi dönemdeki çocuklar için bir ihtiyaç olduğuna inanırız. Oysa sesli okumanın yaş sınırı yoktur ve her yaşta herkes için önemli faydaları vardır. Her zaman olmasa da günde 10 dakika ya da yarım saat yüksek sesli okuyarak bu faydaları hayatımıza dahil edebiliriz.

Peki, nedir sesli okumak? Faydaları nelerdir?
Bir metnin yüksek sesle okunmasına ‘sesli okuma’ denir. Sesli okurken adeta bir canlandırma yaparız. Bizi yazının derinliklerine götüren ve okuduklarımızı hissetmemizi sağlayan bir deneyimdir. Sesli okuma becerilerimizi geliştirmek için sesli okuma çalışması yapmanın yanı sıra, nitelikli okuma konusunda bize rol model olabilecek kişilere de ihtiyaç duyarız. Bu kişi aileden biri ya da öğretmenimizse, çok şanslıyız demektir. Profesyonel tiyatro veya ses sanatçılarının sesinden dinleyebileceğimiz belgeseller, masallar, öyküler de bize nitelikli okuma alanında yol gösterebilir.

SESLİ OKUDUĞUMUZDA;

-Kavrama, öğrenme ve hatırlama kolaylaşır…
Öğrenme deneyimi üzerine araştırmalar yapan Profesör Colin MacLeod, “Öğrenmek ve anlamak aktif katılımla mümkündür’ diyor. MacLeod, Waterloo Üniversitesi’nde öğrenciler arasında bir araştırma yapmış. Bu araştırmada öğrencileri dört gruba ayırmış ve okumaları için hepsine bir materyal vermiş. Birinci grup sessizce okuyarak, ikinci grup diğerlerinin sesli okumasını dinleyerek, üçüncü grup kendi ses kaydını dinleyerek, dördüncü grup ise yüksek sesli okuyarak çalışmış. Farklı yöntemlerle çalışan bu dört gruba yapılan testler sonucunda, ‘okuduğunu en iyi anlayan ve en çok hatırlayan’ grubun yüksek sesle okuyarak çalışan, yani dördüncü grup olduğu anlaşılmış.

Farklı pek çok araştırma da sesli okumanın hafıza becerilerini geliştirdiğini göstermektedir. Sesli okurken hem gözlerimizle kelimeyi okuruz hem de dile getirerek o kelimeyi kendi sesimizden duyarız. Sonuçta okuduğumuzu pekiştirerek, daha iyi kavrama şansı elde etmiş oluruz.

-Beynimiz egzersiz yapar, odaklanma becerimiz gelişir…
Sesli okurken, beynimiz birçok işlemi bir arada yapmayı öğrenir. Doğru tonlamada ve güzel konuşmaya, sesimizi yönetmeye ve bir yandan kendi sesimizi dinlemeye gayret ederiz. Tüm dikkatimizi bu göreve verirken odaklanma becerimizi geliştiren bir beyin egzersizi yapmış oluruz.

-Güzel okuma ve konuşma becerilerimiz iyileşir…
Güzel okuma ve güzel konuşma, kendini ifade etme becerisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Kendini ifade etme becerisi ise; başarılı ve özgün olmanın, yeri geldiğinde haklarını savunabilmenin en önemli anahtarlarından biridir. Sesli okurken, kelimelere hayat veririz ve onların anlamını derinleştirebildiğimizi görürüz. Bazen de anlamını veya nasıl telaffuz edildiğini bilmediğimiz kelimelerle karşılaşırız. Başarılı bir sesli okuma seviyesine ulaşmamız biraz zaman alabilir ama bu yolculukta ilerledikçe kelimelerle dost olmaya başlarız. Hata yapmaktan çekinmeden yüksek sesle okumaya, anlaşılır ve akıcı olmak için doğru yerlerde vurgu yapmaya ve kelimeleri doğru telaffuz etmeye özen gösterdiğimiz sürece kendimizi ifade etme becerilerimiz çok gelişir.

-Hayal gücümüz zenginleşir…
Bir romanı ya da bir şiiri okurken her okuyucunun yaşadığı deneyim kendine hastır. Hayal dünyamızı zorlar ve pek çok şeyi adeta film izlermiş gibi zihnimizde canlandırmaya çabalarız. Sessiz okurken de bunu yaparız ama sesli okuduğumuzda kendimizi adeta o hikayenin, o şiirin bir parçası gibi hissederiz. Bu da daha fazla hayal gücü demektir.

Çocuklara kitap okuduğumuzda…
Jim Trelease’nin “Sesli Okuma El Kitabı”, bu alandaki en değerli kaynaklardan biridir. “Konuşmayı başarmadan önce duyabilmelisiniz, okumayı başarmadan önce konuşabilmelisiniz” diyen Trelease, her yaştan çocuğa kitap okumanın çok önemli faydaları olduğuna güçlü bir şekilde inanıyor. Sesli okumayı gerçekleştiren öğretmen veya ebeveyn olsun, iyi bir anlatıcının sesinden bir metin dinlemek, çocuklara nitelikli okuma ve konuşma için harika bir örnek oluşturur. Sadece okul öncesi ve ilkokul dönemlerinde değil, ortaokul döneminde de çocuklara kitap okumamız, onlara kitap sevgisi aşılamak için harika bir yöntemdir. Önemli olan, çocukları yaşları ve ilgi alanlarına uygun içeriklerle buluşturmamızdır.

Siz de ‘Oğlum 13 yaşında ve hala ona kitap okumamı istiyor. Artık büyüdü. Sessizce tek başına okuması daha doğru…’ diye düşünenlerdenseniz, lütfen bir daha düşünün. Eğer çocuğunuz ona kitap okumanızı istiyorsa bu sizin harika bir hikaye anlatıcısı olduğunuzu gösteriyor olabilir. Ona ‘hayır’ demek yerine, sesli okumada başrolü ona verebilir, bu eğlendirici ve bağlarınızı güçlendiren etkinliği çocuğunuz vazgeçene kadar birlikte keyifle sürdürebilirsiniz.

Yüksek sesle okumaktan çekinmeyin!
Kim bilir sesimizde gizli kalmış ne çok yetenek vardır… Sesli okuma, bu yeteneklerimizi keşfetmemizi sağlayan, motive edici ve eğlenceli bir etkinliktir. ‘Okuduğumu anlamıyorum, hafızamda tutamıyorum’ diyorsanız, sesinizin gücünden faydalanarak bir daha okumayı deneyin. Çocuklarınızı da sesli okumaya teşvik edin. Hata yapmaktan ve sesinizi yükseltmekten asla çekinmeyin çünkü sesli okuyarak; odaklanma, dikkat, hafıza, öğrenme, hayal kurma ve kendini ifade etme gibi herkese gereken pek çok beceriyi kazanabilirsiniz.

KidZania’dan sevgilerimizle,

Bir serüvendir annelik… Bir bebek doğduğu zaman bir anne de doğar. Sevgiyle yoğrulmuş, uçsuz bucaksız annelik serüveni böylece başlar... Dünyanın belki de en zor mesleklerinden biri olsa da anne olmak paha biçilmez bir hediyedir aslında. Her annenin hamilelik ve doğumla başlayan eşsiz bir hikayesi vardır. Nasıl ki mükemmel insan yoktur, mükemmel anne de yoktur. Anne olmak bir sürü olumlu duygunun yanı sıra endişe ve korku gibi olumsuz duyguları da beraberinde getirir. Annelik; zor zamanlarda soğukkanlı olmak, çocuğunu koşulsuz sevmek ve ona iyi bir rehber olabilmek için sürekli öğrenmektir…

Anneler Anlatıyor…
Koronavirüs Covid-19 salgını, hepimizin hayatlarında unutulmayacak bir dönem olarak izlerini bırakmaya devam ediyor. İnsanlık daha önce pek çok salgın yaşadı ama bu deneyim pek çok açıdan bir ilk. Annelerle sohbet ettik ve onlara sorduk: “Koronavirüs günlerinde çalışan bir anne olarak ne gibi zorlukları aştınız, hayatınız nasıl değişti?”, “Bu deneyimin bir anne olarak sizi geliştiren yönleri oldu mu?”, “Diğer annelere Anneler Günü için iletmek istediğiniz bir mesaj var mı?”

DENİZ TÜFEKÇİBAŞI (Satış Müdürü)
Selim ve Ela’nın annesi
Uluslararası bir kimya şirketinde Türkiye Satış Müdürü olarak çalışan Deniz Tüfekçibaşı, 12 yaşındaki Selim ve 9 yaşındaki Ela’nın annesi. Deniz Hanım değişen hayatını anlatıyor: ‘Bütün dünyayı etkileyen bu salgınla ilgili ilk tepkimiz korku ve panikti. İlk önceliğimiz ise çocuklarımıza bu paniği yansıtmadan gerçekleri anlatmak, ailemizin sağlığını korumaya çalışmak oldu. Hayatı eve sığdırmak, dışarıyla ilişkimizi en aza indirmek, ailemizin karantinadaki yaşlı üyelerine ve uzaktan eğitim alan çocuklarımıza destek olmak, bir yandan işlerimizi çevrimiçi sürdürürken, aynı zamanda ev işleriyle uğraşmak, 3 öğün yemek hazırlamak ve yeni düzenimize uyum sağlamak biraz zaman aldı. Tüm bu yeni gerçekler hepimizi hazırlıksız yakaladı.’

Deniz Hanım tüm zorluklarına rağmen bu dönemde aile bağlarını güçlendirdiklerini, birlikte zaman geçirmenin keyfine de vardıklarını belirtiyor: “İş yüküm artsa da bu deneyim ailece daha çok zaman geçirmemizi ve çocuklarımın eğitim sürecini daha yakından izleme imkanı sağladı. Hangi konularda desteğe ihtiyaç duyduklarını daha iyi anladım ve elimden geldiğince bunları pekiştirmeye çalıştım. Ailece günlük rutinlerimiz için bir zaman çizelgesi oluşturduk. Bu dönemde planlama, sorun çözme ve işleri yoluna koyma pratiğim gelişti. Etrafımda olan bitene karşı duyarlılığım da arttı. Daha sabırlı ve yaratıcı birine dönüştüğüme hissediyorum. Çocuklarımla boş zamanlarımızda birlikte oyunlar oynamak, mutfakta zaman geçirmek de çok güzel…”

Deniz Hanım tüm annelere sesleniyor:
“Öncelikle dilerim ki bu salgın günleri tez zamanda geçer, hastalar iyileşir ve başka kimse hayatını yitirmez. Bu yıl biraz buruk bir Anneler Günü olacak, birçoğumuz annelerimizle kucaklaşamayacağız ama umudumuzu yitirmediğimiz sürece hep birlikte daha nice güzel, sağlıklı günler göreceğiz, eminim.”

BERNA ÇIKINOĞLU SUNAY (Hediyelik Eşya Mağazası Sahibi)
Arda ve Eda’nın annesi
Bir hediyelik eşya mağazasını yöneten Berna Çıkınoğlu Sunay, 12 yaşındaki Arda ve 9 yaşındaki Eda’nın annesi. Berna Hanım Koronavirüsle beraber değişen hayatını anlatıyor: “Çocukların günlük rutinlerini, teknolojiyle ilişkilerini yeniden belirlemek ve kurduğumuz yeni düzene ailece alışmak hepimiz için zaman alan bir süreç oldu. İlk günden itibaren, bizi bekleyen günlerin zorluklarını ve farklılıklarını çocuklarımızla konuşarak ilerledik. Endişeye kapılmalarını engellemek için soğukkanlı bir şekilde eşimle beraber onları yeterince bilgilendirdik. Yeni düzenin yeni kuralları oldu ve zaman içerisinde işlemeyen kuralları ailece değerlendirip, değişiklikler yapmamız da gerekti.”

Berna Hanım bu sürecin artılarını şöyle anlatıyor: “Anne olarak gelişmek, hangi dönemde olursan ol her gün olması gereken bir şey bence. Bu dönemde çocuklarımızla aynı ortam içindeki paylaşımlarımız artınca, bu gelişim ve öğrenmenin ivmesi de arttı. Koronavirüs günlerinde, kendimi en çok çocuklarımı daha iyi anlamaya adadım. Onların sabah evden çıktıktan sonra yeterince takip edemediğimiz kendilerine ait bir sosyal hayatları ve düzenleri vardı. Şimdi aynı evin içerisinde, dijital ortamda da olsa sosyal ilişkilerini nasıl yönettiklerini gözlemleme ve daha önce fark edemediğim becerilerini öğrenme şansı buldum. Bunlara şahit olmak çok iyi geldi bana.”

Berna Hanım tüm annelere sesleniyor:
“Anne olmak çok keyifli olmakla birlikte, çok büyük özveri, çok büyük empati ve çok büyük emek gerektiren bir yolculuk. Bu yolculuğa çıkmış olan bütün hanımlara, öncelikle sevdikleriyle birlikte sağlıklı günler ve çıkmış oldukları bu uzun yolculuğun her anının keyfini yaşamayı hiçbir zaman ihmal etmemelerini diliyorum.”

SERAP ÖNEN (Üniversite, Dr. Öğretim Üyesi)
Sarp ve Melisa’nın annesi
Bir üniversitede öğretim üyesi olarak çalışan Serap Önen, 12 yaşındaki Sarp ve 5 yaşındaki Melisa’nın annesi. Serap Hanım bir yandan canlı derslerle öğrencilerine uzaktan eğitim verirken, bir yandan da oğlu Sarp uzaktan eğitim programına katılıyor. Dersten çıkınca kendini ev işlerinin içinde bulan Serap Önen, bu dönemi ailece nasıl geçirdiklerini anlatıyor: “Koronavirüs günlerinde herkes gibi bizim de aile hayatımız oldukça değişti. İlk haftalardaki endişeli günlerden sonra evde kalma zorunluluğunu avantaja çevirmeye başladık. Daha önce okul/iş, antrenman ve ev üçgeninde koştururken, birbirimize hiç zaman ayıramıyormuşuz, onu fark ettim. Şimdi pek çok şeyi çocuklarımla birlikte yapıyoruz. En önemli kazanımlarımızdan biri de kardeşlerin birbirlerini daha iyi tanıması oldu. Covid-19’dan sonra eski düzenimize dönmeyeceğimizi, yaşayış şeklimizi mutlaka iyileştireceğimizi biliyorum. Bu dönem aile bağlarımızı daha da güçlendirdi. Birlikte yemekler yapmak, oyunlar oynamak, filmler izlemek ve kitap okumak hepimize iyi geldi. Yeni ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirdik. Kendi ekmeğimizi, yoğurdumuzu yapmaya, balkonumuzda maydanoz ve nane yetiştirmeye başladık. Eğlence anlayışımız da gelişmeye başladı.”

Serap Hanım tüm annelere sesleniyor:
“Covid-19 günlerinde tüm zorluklara göğüs geren, çocuklarını her daim sevgi ve şefkatle kucaklayan tüm annelerin Anneler Günü kutlu olsun.”

DENİZ ERŞAYLI (Uzman Doktor-Anestezi, Reanimasyon)
Rüya’nın annesi
Uzman Doktor olarak çalışan Deniz Erşaylı, bu süreci en zorlu geçiren annelerden biri. Sosyal mesafe ve hijyen kuralları aile hayatlarını tamamen değiştirmiş. Deniz Hanım Covid-19 salgını başladığında, ilk bir ay 12 yaşındaki kızı Rüya ile yaşadıkları büyük özlemi anlatıyor: “Bir çocuk için annesine sarılabilmek çok önemlidir. Covid-19 sürecinde ilk bir ay Rüya ile birbirimize dokunamadık, bir ay sonunda test sonucum negatif çıktığı anda anne kız büyük bir kucaklaşma yaşadık. O gün doğum günümdü ve bu kısacık an benim için en güzel hediyeydi. Salgınla ilgili tedbirler sağlık sektöründe hızla gelişti ve biz doktorlar her hafta test yaptırıyoruz, bir yandan da görevimize devam ediyoruz. Evde çalışma şansı olan annelerden farklı olarak, ben evdeyken de maske kullanıyorum ve sosyal mesafe kuruyorum. Çocuğumla uzaktan da olsa, sevgimizi sık sık mesajlarla ve sohbetlerle paylaşıyoruz. Benim için endişelendiğini biliyorum ama bu süreçte endişelerimizi sevgimizden güç alarak birlikte aşmayı da başarıyoruz. O kendi sorumluluklarını daha da fazla sahiplenmeyi öğrendi. Çok güçlü bir çocuk ve onun annesi olmak bana gurur veriyor…”

Deniz Hanım tüm annelere sesleniyor:
“Sevgili anneler, geçmişte de salgınlar oldu ve hepsi sona erdi. Bu salgını da aşacağız. Anneliğin bize verdiği güçle sabretmeye, Sağlık Bakanlığı’mızın da belirttiği gibi rehavete kapılmadan sosyal mesafe önlemlerine uymaya ve çocuklarımıza doğru rol model olmaya devam edelim. Evde çalışabilen anneler, bu dönemi ailece bağışıklık sistemlerini güçlendirmek ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, çocuklarıyla keyifli zaman geçirmek için harika bir fırsat olarak görsünler. Tüm fedakar annelerin Anneler Günü kutlu olsun!”

Annelik zorlu ama muhteşem bir serüvendir. Her koşulda, her zorlukta soğukkanlı olabilen; çocuklarına her an, uzakta bile olsalar şefkatle yaklaşan tüm fedakar ve çalışkan annelerin Anneler Günü kutlu olsun! Siz çok özelsiniz ve biz sizleri çok seviyoruz!

KidZania’dan sevgilerimizle,

ÇOCUK DÜNYASINDA “BİLİŞİM”

Hepimizin bildiği gibi 21. yüzyıl, bilişim teknolojilerinde yaşanan baş döndürücü gelişmelere, internet devrimine ve bunlara paralel olarak bildiğimiz dünyanın hızla dönüşmesine sahne oluyor. Günlük hayatımızda bilişim ve teknoloji her yerde bizimle... Bilgisayarlarımızdan tutun akıllı telefonlarımıza ve onlara yüklediğimiz uygulamalara, bulaşık makinelerimizden çamaşır makinelerimize, müzik sistemlerinden yayıncılık araçlarına, sanal devlet uygulamalarından sosyal medya ağlarına hayatımızda vazgeçilmez hale gelen pek çok şey bilişimin ürünüdür. Bugün, içinde bulunduğumuz ‘Bilişim Haftası’ndan esinlenerek, ‘Bilişim Nedir?’, ‘Yeni nesil çocuklarımızın dünyasında bilişimin yeri ne olmalıdır?’ sorularına yanıt arıyoruz…

Bilişim nedir?

Bilişim kelimesi sözlüklerde, “İnsanoğlunun teknik, ekonomik ve toplumsal alanlardaki iletişiminde kullandığı ve bilimin dayanağı olan bilginin özellikle elektronik makineler aracılığıyla düzenli ve akla uygun bir biçimde işlenmesi bilimi” olarak tanımlanıyor. Son yirmi yılda şahit olduğumuz internet devrimini ve yüzlerce, binlerce teknolojik gelişmeyi düşünelim. Artık internet her alanda ve her anda kullanılıyor. İnternet üzerinden yapılan işlemlerin ve uygulamaların sayısı ise her dakika artmaya devam ediyor. Bilgiye erişimin ve bilgi paylaşımının hiç olmadığı kadar hızlı olduğu günler yaşıyoruz. İletişim başta olmak üzere medyada, iş ve ev hayatında, ulaşımda, alışverişte, lojistikte, eğitimde, tıpta ve daha pek çok alanda bilişimin sihirli değnekleri olan araç ve gereçlerle kuşatılmış durumdayız. Bilişim teknolojilerinin de etkisiyle ekonomik ve toplumsal yaşantımız her geçen gün değişiyor…

Yeni nesil çocuklarımızın dünyasında bilişimin yeri ne olmalıdır?

Dijital dönüşüm ve bilgi çağında doğmuş, 21. yüzyılın Z ve Alfa Kuşağı çocuklarımız için bilişim demek, gündelik hayatın içerisinde şekillendiği ve sürekli kendisini yenileyerek geleceğe uzanan, sürprizlerle dolu uçsuz bucaksız bir dünya demek… Özetle bilişim teknolojileri onların hayatının ayrılmaz bir parçası ve olmaya da devam edecek. Geleceğin yöneticileri olan çocuklarımızı bekleyen yeni mesleklerin pek çoğu bilişimle ve teknolojiyle dost olmayı gerektirecek. Bu gidişatı inkar edemeyiz ve etmemeliyiz.

Bizler 1965-1980 doğumlu X Kuşağı veya 1980-1999 doğumlu Y Kuşağı ebeveynleriz ve çoğumuz 20. yüzyılın çığır açan teknolojik gelişmelerine şahit olmuştuk. Şimdilerde ise yeni nesil çocuklarımızla beraber 21. yüzyılın harikalarına adapte olma gayretindeyiz. Birçoğumuz bilişim dünyasının araç ve gereçleri, yani tüm teknolojik ürünler karşısında çocuklarımızın gösterdikleri meraka endişeyle bakıyoruz. Bu endişemiz kısmen doğal ancak çocuklarımızın çok farklı bir dünyaya doğduklarını bir an bile unutmamalıyız. Gereğinden fazla endişe etmek yerine yaşanan değişimi anlamaya, yeni nesille empati kurmaya, öğrenmeye ve hayatımızın kontrolünü tamamen bilişim dünyasının bize sunduğu göz alıcı ürünlere teslim etmeden, dengeli ve sağlıklı bir hayatın izini sürmeye özen göstermeliyiz.

Kendimiz ve en çok da çocuklarımız için dünyamıza çok geniş bir perspektiften bakmayı tercih etmeliyiz. Çocuklarımıza ekranlarımızı, VR gözlüklerimizi, akıllı telefonlarımızı ve bilgisayarlarımızı kullanmadan da gözlerimizle ve ellerimizle keşfetmemiz gereken ne çok şey olduğunu anlatmalıyız… Bilişim teknolojileri çevremizi sararken, çocuklarımızı teknoloji bağımlısı olmadan teknoloji dostu olmaya, teknolojileri güvenli ve etik kurallar çerçevesinde kullanmaya, hayal dünyalarını zenginleştirerek yaratıcı ve üretken olmaya teşvik edebiliriz.

Günümüzün çocukları ne ister?

Çocuklar büyük bir merakla doğarlar. Bu her zaman böyleydi ve hâlâ da böyle… Hangi dönemde doğarsa doğsun, bir çocuk özgürce keşfetmek, üretmek, bozmak ve yeniden yapmak ister. Deneyler aracılığıyla hayatı anlamak ister. Biz ebeveynlere düşen görev, çocuklarımızın içindeki dehayı keşfetmelerini sağlayacak ortamları sağlamaktır. Bunu da ancak onların gözünden dünyaya bakmayı öğrendiğimizde sağlayabiliriz. Bugünün çocuklarının biz ebeveynlerine kıyasla çok daha fazla teknoloji merakı olması son derece doğal. Onların bu merakının dijital bağımlılıklara, hareketsiz bir yaşama dönüşmemesi için yapabileceğimiz pek çok şey var.

Bilişim ürünlerini ve interneti, kendilerini eğitmek, geliştirmek ve paylaşmak için eğlendirici bir araç olarak kullanmalarını; çağımızın bilişim dünyası ile sağlıklı bir şekilde etkileşime geçmelerini teşvik edebiliriz. Onlara ilham verecek ve yaratıcılıklarını geliştirecek, eğlenerek öğrenmelerini sağlayacak her oyunu hayatlarına dahil edebiliriz. Bir gün robot yapmayı veya kendi dijital oyunlarını tasarlamayı öğrenecekleri bir atölyeye katılırken, başka bir gün bir rol oyununu deneyimleyebilirler…

Geleceğin dünyası çocuklarımızın ve bu dünya bilişimden uzak düşünülemez. Yeter ki çocuklarımız dünyaya her zaman koskoca bir pencereden bakmayı, doğayı keşfetmeyi, spor yapmayı, kitap okumayı ve hayal kurmayı unutmasınlar.

‘Bilişim Haftası’ Kutlu Olsun!

KidZania’dan sevgilerimizle,

DANS, DANS, DANS…
Dünya Dans Günü Kutlu Olsun!

İlk çağlardan bu yana insan yaşamının bir parçası olan dans; duygularımızı ve düşüncelerimizi bedenimizle ifade etmek, özgürleşmek, tutkularımızın peşinden gitmek, tüm olumsuzluklara inat yaşama sevincimizi yansıtmak ve kelimelere dökülemeyecek pek çok güzel şey demek… Bedenimizin müzik eşliğinde seslendirdiği bir şiir gibidir dans… Dans evrensel bir dildir. Kültürleri yakınlaştıran ve sınırları ortadan kaldıran bir güçtür. Dans eğlencedir. İster 2 yaşında, ister 90 yaşında olalım, dans herkes için vardır. O adeta hep içimizdedir. 29 Nisan dansın günü. 1982’den bu yana dünyanın dört bir yanında kutlanan ve yalnızca dansa adanan bir gün... Dünya halkları olarak yaşadığımız tüm trajedilerle mücadele etmek, birlik olmak, kendimizi ifade etmek, gülümsemek ve gülümsetmek için şimdi ihtiyacımız olan şey eskisinden daha da fazla dans etmek… Sosyal mesafe kurup, evlerimizde kaldığımız bu süreçte ailece veya tek başımıza dans etmek, Koronovirüs günlerinde hepimize moral olacaktır.

Dans edelim çünkü…

Dans ederek bedenimizi müziğin ritmine teslim etmenin zihinsel ve fiziksel sağlığımız için birçok faydası var. Dans bedenimizi keşfetmemizi sağlayan eğlenceli bir fiziksel bir egzersizdir. Dans etmek vücudumuzun dayanıklılığını artırır. Bedenimize esneklik ve denge kazandırır, kas ve iskelet sistemimizin gelişimine destek olur, duruş bozukluklarımızı düzeltmeye yardımcı olur. Klasik kardiyo egzersizlerinden hoşlanmıyorsak günde 15 dakika veya yarım saat dans etmek bize çok iyi gelir. Profesyonel eğitmenler eşliğinde düzenli dans eğitimi alan çocukların, dikkat, ezberleme, odaklanma ve motor becerileri gelişir.

Dans kapsayıcıdır. Dansla ilgili en güzel şeylerden biri herkesin katılabilmesidir. Her yaşa, herkese uygun bir dans mutlaka vardır. Koronavirüs Covid-19 günlerini geride bırakıp yeniden eski sosyal hayatımıza döneceğimiz günler çok uzak değil.

Dans etmek çok eğlencelidir, stresi azaltır. Yapılan araştırmalar tekrarlanan coşkulu dans hareketlerinin mutluluk hormonlarının kandaki miktarını artırdığını ortaya koyuyor. Depresyonu ve stresi kovmanın en etkili yollarından biri de dans etmektir.

Dans etmek kendimizi ifade etmenin harika bir yoludur. Öz güvenimizi, cesaretimizi ve motivasyonumuzu artırır. Dans ederken, bir yandan negatif ruh halimizi pozitife dönüştürür, müziğin motive edici gücü ile duygularımızı dışa vurabiliriz. Dans eden bir çocuk, içinde biriktirdiği çocukluk dönemine özgü o müthiş enerjiyi kullanma fırsatı bulur. Bir dans performansı için hazırlanmak; çocuklara takım çalışmasını ve kalabalık önünde kendilerini ifade etmeyi öğretir. Bu çabaları aynı zamanda onların öz güvenlerini ve cesaretlerini geliştirir.

“O zaman şimdi dans!”
Dans etmenin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımız için yararları sınırsızdır. Hangi yaşta olursak olalım, dans etmek veya dans içeren egzersizler yapmak hayatımızı olumlu yönde değiştirebilir. İster modern dans, ister zumba, ister halk oyunları, hip-hop, tango, vals olsun… Kendimizi yakın hissettiğimiz dans kültürlerini hayatımızın, evimizin bir parçası haline getirebilir, müziğin ritmine uyarak stresten uzaklaşabiliriz.

“O zaman şimdi dans!” diyerek mutluluğu davet etmenin sizce de tam zamanı değil mi?
29 Nisan Dünya Dans Günü kutlu olsun!

KidZania’dan sevgilerimizle,